📢 Открыта запись в 104-й сезон сопровождения по диете Дюкан!
📢 Открыта запись в 104-й сезон сопровождения по диете Дюкан! Ты только присматриваешься к диете и хочешь разобраться, как всё устроено? Или уже проходила её раньше и теперь хочешь вернуться к системе, но с сопровождением и обратной связью? В обоих случаях приглашаю тебя в 104-й сезон! Здесь не нужно соревноваться с другими участницами, сравнивать свои результаты с чужими или стесняться задавать вопросы. Мы будем разбираться в питании и обсуждать ситуации, которые возникают в процессе. А я помогу понять, на что обратить внимание и что стоит скорректировать. Что тебя ждёт в группе? 🍀 Еженедельное меню в PDF. Чтобы ты меньше думала, что готовить, да и в принципе как вариант, которым можно пользоваться в процессе. 🍀 Проверка рациона каждой участницы. Я лично проверяю питание, замечаю ошибки и объясняю, что стоит скорректировать, чтобы рацион соответствовал правилам диеты и не навредил здоровью. Ну или с удовольствием говорю, что сегодня всё отлично) 🍀 Ответы на вопросы. Если что-то непонятно или возникает нестандартная ситуация, можно обратиться ко мне, а не искать ответы наугад. 🍀 Поддержка группы. Это возможность делиться опытом, обсуждать трудности и проходить этот путь вместе с другими участницами. 🍀 Работа с пищевыми привычками. Будем говорить о планировании питания, стрессе, эмоциональном переедании и о том, как привычки влияют на наши решения в еде. 🍀 Внимание к питанию после диеты. Будем разбираться, как организовать рацион после завершения диеты и сформировать привычки, которые помогут поддерживать результат. Все рационы я проверяю сама и на вопросы участниц тоже отвечаю лично — без помощников и передачи этой работы другим людям. Стоимость участия: — первый месяц — 3500 ₽; — каждый следующий месяц при продлении участия — 2500 ₽. 📅 Старт — 2 ноября. Продолжительность сезона — 4 недели. Запись открыта до 30 октября включительно. Хочешь присоединиться к 104-му сезону? Напиши под постом или мне в личные сообщения, и я расскажу подробнее. Буду рада видеть тебя среди участниц! 🍀 Наш чат Группа ВК Написать мне