Белково-овощные дни.
Белково-овощные дни. Может ли их быть больше, чем чисто белковых? Да! И я всегда только за то, чтобы так было) Овощи не мешают, а помогают худеть, плюс это огромная забота о здоровье кишечника и сердца. Что касается углеводов в овощах, практически половина из них приходится на клетчатку, которая не усваивается. Это если вы вдруг боитесь почему-то углеводов. Если у участниц группы сопровождения случается несколько БО подряд, то мой ответ всегда "На здоровье, овощей много не бывает". Кстати, сам Дюкан в прямом включении в официальной группе отвечал, что БО дней может быть больше и даже все БО тоже допустимо. Ешьте овощи только на здоровье. Но если вы чувствуете дискомфорт от них, то либо вы их переедаете, либо какой-то овощ нужно исключить. Всегда следите за комфортом в животике. А вы едите много овощей? Есть какие-то, вызывающие дискомфорт? Ну и напомню, что остались последние 2 дня набора в следующую группу сопровождения. Наш чат Группа ВК Написать мне