Моё утро сегодня началось с этих слов участницы с проекта Детокс❤️
Моё утро сегодня началось с этих слов участницы с проекта Детокс❤️ «Я смотрю на меню и думаю — оно идеальное. Я в обычной жизни полезные жиры очень мало ем, ложку масла выпью — и то, когда вспомню 😂 А сейчас просто идеально. И в туалет хожу отлично 🥰» И знаете, что они мне напомнили? Как же важно иногда остановиться и увидеть: то, что ты делаешь, действительно приносит пользу. Я всегда стараюсь давать вам что-то новое, что-то полезное) И в этот раз снова обновила меню. Потому что информации о питании сейчас огромное количество. И она бывает настолько противоречивой, что иногда уже не понимаешь, чему вообще верить 🙈 А моя задача — не просто сказать: «Я так знаю» или «я так делаю». Мне важно давать вам то, что имеет под собой научную основу, что проверено исследованиями, и при этом учитывать мой собственный практический опыт, знания и все те обучения, которые я проходила и продолжаю проходить. И вот когда я читаю от вас: «Я всё время что-то новое узнаю» «А что, так можно было?» 😂 «Смузи выпила — и сладкого вообще не хочется» — я понимаю, что всё это было не зря 🥹❤️ Потому что для меня программа — это не про «посидеть на меню» определённое количество дней, хотя и это тоже 😅 Это про то, чтобы вы узнавали своё тело, пробовали новое, учились готовить вкусно и с пользой и забирали эти знания с собой в обычную жизнь. И, пожалуй, именно такие сообщения для меня — самый приятный показатель того, что я двигаюсь в правильном направлении❤️ Никидаем ❤️ таким потрясающим словам ❤️