ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Еда и рецепты · 12 июня 2026 г.
Сбалансированный обед — 12 июня 2026 г. в 13:00:04.869
Сбалансированный обед КБЖУ: 393/30.4/14.6/34.8 - перец болгарский- 1 шт - помидор- 100 г - филе бедра индейки ( или курицы) - 100 г - укроп, петрушка - 10 г - греческий йогурт- 50 г - соль, специи, чеснок - по вкусу - моцарелла- 20 г Гарнир: - макароны из твёрдых сортов пшеницы - 40г 🥦 ПП-рецепты | Фитнес 💄 Макияж | Мода | Подписаться 🐱 Пушистики проказники
489 просмотров