ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Еда и рецепты · 24 августа 2026 г.
🧇 Куриные ПП-вафли с начинкой — 24 августа 2026 г. в 06:00:07.852
🧇 Куриные ПП-вафли с начинкой Подойдут для сытного завтрака, обеда или полезного перекуса. КБЖУ на всю порцию: 592/66/18/38 🥗 Куриное филе — 150 г 🥗 Греческий йогурт — 120 г 🥗 Яйцо — 1 шт. 🥗 Овсяная мука — 40 г 🥗 Лёгкий сыр — 40 г 🥗 Соль и специи — по вкусу Для начинки: 🥗 Греческий йогурт — 2 ст. л. (≈50 г) 🥗 Помидор, огурец, листья салата 🥗 Соль и специи — по вкусу Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ❤️ 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение
703 просмотров