ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ

Еда и рецепты · 23 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍎 Нежная ПП-шарлотка всего на 85 ккал — 23 августа 2026 г. в 18:00:04.478

🍎 Нежная ПП-шарлотка всего на 85 ккал Отличный вариант к чаю, когда хочется сладкого без тяжести. КБЖУ на 100 г: 85/3,5/2,5/13 🥗 Красные яблоки — 400 г 🥗 Яйца — 2 шт. (≈110 г) 🥗 Овсяное молоко — 60 мл 🥗 Овсяная мука — 50 г 🥗 Разрыхлитель — ½ ч. л. 🥗 Ванилин — 1,5 г 🥗 Сахарозаменитель — по вкусу Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ❤️ 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение