ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Еда и рецепты · 10 сентября 2026 г.
Белковый намаз с авокадо и яйцом 🥑
Белковый намаз с авокадо и яйцом 🥑 Идеальный вариант полезного перекуса, который готовится за считанные минуты. Ингредиенты: • Яйцо куриное (вареное) — 2 шт.🥚 • Авокадо — 0.5 шт.🥑 • Творожный сыр — 30 г🤍 • Свежая зелень (укроп) — 10 г🌿 • Лимонный сок — 1 ч. л.🍋 • Хлеб цельнозерновой — 2 ломтика✨ • Соль, сушеные травы — по вкусу🧂 КБЖУ на всю порцию (с хлебом): • Калории: 395 ккал🔥 • Белки: 18 г✨ • Жиры: 23 г💪🏼 • Углеводы: 29 г🌿 Ставьте ❤️, если было полезно 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение
1 694 просмотров