П
ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Еда и рецепты · 18 октября 2026 г.
🥧 Белковые ПП слойки с ягодами
🥧 Белковые ПП слойки с ягодами ⚖️ КБЖУ на 100 г: 144.6/12.1/1.6/19.8 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Вам понадобится: • Тесто фило - 300 г • Творог 0% - 400 г • Яйца - 2 шт • Сахарозаменитель - по вкусу • Ягоды - 100 г 🍽 Способ приготовления: 1. Смешайте творог с яйцами и сахарозаменителем 2. При необходимости пробейте массу блендером до однородности 3. Отделите лист теста (75 г на одну ватрушку) 4. Выложите творожную начинку на тесто 5. Сформируйте слойки (смотрите технику на видео) 6. Выложите ягоды сверху 7. Выпекайте 25 минут при 180°C Ставьте ❤, если понравился пост 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение
666 просмотров