Солнечные и тепловые удары – одни из главных опасностей летнего сезона. — 14 июня 2026 г. в 10:53:41.850
Солнечные и тепловые удары – одни из главных опасностей летнего сезона. Из-за жары бывает тепловой перегрев человека, когда температура тела становится выше 37,1ºС или теплонарушение – приближение температуры тела к 38,8º С. При длительном или сильном перегревании возможен тепловой удар. Солнечный удар наступает при действии прямых солнечных лучей на непокрытую голову. - В жаркие дни при большой влажности выходите на открытый воздух до 10 - 11 часов дня. - Не занимайтесь физическими упражнениями в жаркое время суток и под палящим солнцем. - Одежда в жаркую погоду должна быть легкой, из хлопчатобумажных тканей, по возможности носите головной убор. - Пейте слабый чая, квас и минеральную воду , исключите алкоголь. Берегите себя! Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться со специалистом.