✏️ Планета здоровья: Работа в ночную смену негативно сказывается на состоянии мозга, ка... — 2 июня 2026 г. в 21:33:16.616
✏️ Планета здоровья: Работа в ночную смену негативно сказывается на состоянии мозга, как показало исследование учёных, проведённое с помощью МРТ-снимков 14 тысяч человек. У тех, кто регулярно работает по ночам или имеет хаотичный график, были обнаружены изменения в объёме таламуса и амигдалы, а также ухудшение связей между нейронами. Эти изменения могут быть связаны с более слабой памятью, замедленным мышлением и ухудшением реакции. Однако, если отказаться от ночной работы, мозг может частично восстановиться примерно за два с половиной года.