Детские кукурузные палочки, хлопья и полезные завтраки: что в них полезного — 13 июня 2026 г. в 15:26:00.304
Детские кукурузные палочки, хлопья и полезные завтраки: что в них полезного Большинство детских хлопьев и готовых завтраков проходят сильную промышленную обработку. После неё зерно теряет часть полезных свойств, а затем продукт «возвращают к жизни» сахаром, сиропами, ароматизаторами и витаминами. В итоге ребёнок получает не кашу, а быстрые углеводы. Кукурузные палочки — отдельная история. Многие считают их лёгким детским перекусом, но чаще всего это смесь кукурузной крупы, масла, сахара и вкусовых добавок. Из-за воздушной структуры они почти не насыщают, зато съедаются очень быстро и легко. Есть ещё одна проблема: такие продукты имеют высокий гликемический индекс. Сахар в крови резко повышается, ребёнок получает всплеск энергии, а затем быстро снова хочет есть. Отсюда знакомая многим история: позавтракал — и через час снова голодный. ⭕ по ГОСТу