Светлана Быченко объяснила, как отличить астению от усталости — 30 сентября 2026 г. в 15:37:02.564
Светлана Быченко объяснила, как отличить астению от усталости Астения — это не просто усталость, а состояние, при котором даже привычные дела требуют значительных усилий, а отдых не приносит облегчения. По данным ВОЗ, около 45% обращений к врачам связано с жалобами на усталость, и каждая такая жалоба требует внимания. Астения отличается от обычной усталости тем, что не проходит после отдыха и сопровождается раздражительностью, нарушением сна, снижением памяти и внимания. Важно понимать, что это состояние требует лечения. Для восстановления необходимо нормализовать режим сна и отдыха, добавить умеренные физические нагрузки, пересмотреть питание и, при необходимости, обратиться за медикаментозной поддержкой. Не стоит терпеть и ждать, что всё пройдет само — лучше обратиться к врачу. #ОЛРЦ #Астения #Усталость #Здоровье #Реабилитация #Тюмень Источник: Лечебно-реабилитационный центр ТО — https://vk.com/wall-184808467_2454 Мы в ВКонтакте