Всемирный день психического здоровья: заботьтесь о себе
Всемирный день психического здоровья: заботьтесь о себе 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Психическое здоровье — это не только отсутствие заболеваний, но и способность справляться со стрессом и строить крепкие отношения. Всемирная организация здравоохранения признает его одним из основных прав человека. Важно помнить, что наше психическое благополучие влияет на все аспекты жизни, включая карьеру и общее счастье. Поликлиника №8 предлагает простые шаги для улучшения ментальной устойчивости: соблюдение режима сна, физическая активность и баланс между работой и хобби. Заботьтесь о своем психическом здоровье так же, как о физическом. Если стресс становится хроническим, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. #МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье Источник: ГП №8 — https://vk.com/wall-208883503_4787 Мы в ВКонтакте