Дефицит железа: симптомы и советы по выбору добавок
Дефицит железа: симптомы и советы по выбору добавок Слабость, головокружение, снижение концентрации и выпадение волос могут указывать на дефицит железа. Важно не игнорировать эти симптомы и поддерживать организм вовремя. Врач-терапевт Виталий Богордаев подчеркивает, что не только дозировка, но и форма железа влияют на его усвоение и комфортность для пищеварения. Чтобы железо работало эффективно, его следует принимать натощак или между приёмами пищи, избегая сочетания с молочными продуктами, кофе и чаем. Витамин C, напротив, улучшает усвоение железа. Добавки доступны в филиалах в Ханты-Мансийске по адресам: Мира, 39А и Заводская, 26. #МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье Источник: ЦВМ — https://vk.com/wall-229654352_270 Мы в ВКонтакте
4 просмотров