Ну вот и промчались 5,5 месяца детокса ✨ — 22 июня 2026 г. в 15:48:00.838
Ну вот и промчались 5,5 месяца детокса ✨ Путь, который я измеряю в килограммах ⚖️ И он впечатляет: с 7 января 2026 года я сбросил 40 кг! 🔥👏 А ещё: успокоились нервы 🧘♂️ ушли проблемы с сосудами ❤️ перестало беспокоить давление 🙏 я стал лучше выглядеть 😌 ушли отёки 💧 Что я делал всё это время? 1. Придерживался детокс-питания 🥗 Без алкоголя, сладкого, мучного, мяса и молочных продуктов. 2. Много ходил 🚶♂️ А неделю назад, почувствовав лёгкость, перешёл на лёгкий бег 🏃♂️ Также начал делать зарядку 💪 3. Восстановил сон и циркадные ритмы 😴☀️ Ложусь в 21:30, просыпаюсь в 5:30. 4. Работал с кишечником и насыщал организм полезной микрофлорой с помощью продукции компании LR 🌿 А ещё я закончил 2 замечательных курса Школы детокса и клинической нутрициологии А. В. Агалакова 🎓 Получил дипломы 📜 Стал умнее 😄 Но главное — теперь я знаю, как правильно проводить детокс-программы, которые помогают оздоровиться и избавиться от лишних килограммов. Всё это доступно в моём бесконечном марафоне 🔄 То есть вы можете присоединиться к нему в любой момент. Пишите в комментариях "хочу на марафон" и я пришлю вам условия. К слову, на детокс-программах я сижу вместе с вами. Я поддерживаю вас, а вы поддерживаете меня)