Друзья, поздравьте меня! — 6 июля 2026 г. в 05:51:07.565
Друзья, поздравьте меня! ✅Сегодня ровно 2 недели, как я начал пробежки по утрам: у реки, по лесу, по полю. 🚫А что было раньше? Раньше было 150 кг и бегать с таким весом было практически невозможно: быстро уставал, начинали болеть колени. И вообще - все болеть. 💚Сейчас мой вес - 108 кг. 42 кг ушло за полгода. В январе 2026 я начал детокс-программу и с тех пор не было ощутимых срывов и откатов. 🌿Во многом это благодаря тому, что я проходил обучение на детокс-специалиста у доктора, хирурга доктора Агалакова и его супруги терапевта Надежды Агалаковой. Они сами врачи , но придумали для нас, для людей без медицинского образования такую программу детокса, где медицинского вмешательства и аптек не требуется: все построено на знании нашего тела (работе кишечника и органов), на движении, питании, сне и натуропатических средств. Но все это ' со знанием дела. 🎓У меня теперь есть эти знания и я готов ими поделиться, став вашим наставником. Пишите в комментариях: "ХОЧУ ваше наставничество" и я пришлю вам условия. 📌Ну, а кто еще думает - начинайте двигаться. Как я в этом ролике)