Похудение | Калории по фото ✨ | ПП Рецепты | КБЖУ | ЗОЖ | Дневник питания | Снижение веса

Здоровье · 16 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

100 ккал выглядят вот так: — 16 июня 2026 г. в 12:03:01.193

100 ккал выглядят вот так: 100 калорий — это не всегда «мало» Это может быть маленькая горсть чипсов или огромная тарелка овощей, несколько долек шоколада или целая миска ягод. Именно поэтому при похудении важно смотреть не только на калории, но и на объём еды: чем больше порция, тем легче наесться и не тянуться за добавкой. 📸 А если не хочется считать всё вручную — просто сфотографируй свою еду и отправь в бота. Он за несколько секунд определит калорийность и КБЖУ, чтобы ты понимала, сколько на самом деле лежит у тебя на тарелке 👇 Подсчёт калорий в MAX