Похудеть | Диетолог | Здоровое питание | 🍏 Татьяна Попова
Здоровье · 14 июня 2026 г.
Эйфория от быстрой потери веса помогает нам справиться с пищевой абстиненцией.
Эйфория от быстрой потери веса помогает нам справиться с пищевой абстиненцией. Справиться очень специфическим образом : я просто ее не замечаю. Радость столь сильна, что перекрывает и ощущения голода и любые ограничения. Я кормлю себя уже не вкусняшкями, а чем-то более существенным: ощущением гордости, уверенности, контроля над своей жизнью и едой. У меня все получается и кажется, что так будет всегда. Вот такая магия похудения - снова все возможности открыты! Очень сложно отказаться от такого простого решения, даже если я уже прекрасно знаю, чем это все закончится: замедление скорости снижения веса, остановка, повторный набор и усиление пищевой тяги, с которой уже невозможно справиться.