Похудеть | Диетолог | Здоровое питание | 🍏 Татьяна Попова

Здоровье · 13 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Вот такой рецепт предлагаю попробовать на завтрак: — 13 июня 2026 г. в 12:03:24.775

Вот такой рецепт предлагаю попробовать на завтрак: Сейчас как раз сезон ягоды. ТВОРОЖНЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША🌯 📌180 г лаваша 📌180 г мягкого творога(или сметаны) 📌2 яйца 📌подсластитель 📌фрукты/ягоды (например, банан, сливы и нектарины) Готовим начинку🤗 Соединяем творог с мягким творогом, подсластителем, 1 целым яйцом и 1 белком, все тщательно перемешиваем до однородной массы🔄 Бананы нарезаем кружочками🍌сливы и нектарины кубиками🍑 Распределяем по лавашу творожную начинку, выкладываем на нее фрукты и скручиваем в рулет🙌🏽 Оставшийся желток смешиваем с водой и смазываем получившийся рулетик☺️ Выпекаем его в духовке при 180• 20-25 мин⏳