Я посмотрела на днях фильм Дьявол носит Прада 2 — 14 июля 2026 г. в 04:59:29.993
Я посмотрела на днях фильм Дьявол носит Прада 2 Долго думала, переваривала и готова вам выдать - Мерил Стрип - ВЕЛИКОЛЕПНА✨ Кто не знает, ей на минуточку, 77 лет. Итак, разбираем красотку. 1️⃣ Питание. Не знаю какие именно она продукты выбирает, но она в своем весе. Не жиреет, не худеет. Отеков нет! Это большой плюс для молодости. 👉Потому что, первое, лишний вес это + 10 лет к вашему возрасту. Второе, отеки отяжеляют ткани и способствуют их обвисанию. 2️⃣ Костная опора. Особенно хорошо видна на фотографиях молодости. Костная опора фундамент❗️ ✅Выразительная нижняя челюсть, а не задвинута назад как можно видеть на многих лицах. Когда она не развита, лица выглядят очень печально. Не благородно. Вот здесь показывала пример Смотреть в max https://max.ru/vvvozhegov/AZ6wvi81Eck Смотреть в тг https://telegram.me/vvvozhegov/8091 ✅Высокая проекция скул. И умеренный объем мягких тканей. То о чем говорила выше: нет отеков и избытка ПЖК. С костными тканями надо тоже работать. Это фундамент. С возрастом кости смещаются, соответственно и ткани провисают. А если у вас изначально фундамент кривой (не развита максила - кость красоты и задвинута челюсть), то работать надо не дожидаясь "возраста". Женский клуб - раздел "бьюти-аптечка"- работа с черепом! 3️⃣ ШЕЯ 🔥 У актрисы она восхитительна. Собственно иначе быть не может. Не будет свежего лица на кривой укороченной шее. Мы сто раз в женском клубе и на курсе видели с вами своими глазами как удлиняется шея! Как она вытягивается из плеч и встаёт на место. Любую шейку можно вытянуть в анатомических пределах 💯 Шея - это наше всё❗️ Она воспевалась поэтами. Она - если зажата - путь к вашему будущему инсульту, головным болям, давлению. ✅У Мерил нет съезда головы вперёд. От этого четкий шейно-подбородочный угол. Когда ШЕЯ УХОДИТ ВПЕРЁД лицо начинает тяжелеть. Происходит блокировка тока лимфы и кровотока ‼️ 👉Передняя линия укорачивается, а задняя перерастягивается уходя в гипертонус. Плечи уходят вперёд грудная клетка закрывается. ✅Уроки на шею всех видов и базовые упражнения на грудной отдел есть в женском клубе. 4️⃣ ОСАНКА Основа основ. Если не нет, нет ни шеи здоровой, от три более лица. От макушки до стоп мы рассматривает свое тело, а не только лицо и шею. 5️⃣ САРКОПЕНИЯ Про нее обязательно читайте тут в max https://max.ru/vvvozhegov/AZ1T343Kf3Y в ТГ https://telegram.me/vvvozhegov/7766 В женском клубе у нас также есть лёгкие силовые, без гантелей. Такие тренировки поддерживают обмен веществ Сохраняют здоровье костей и суставов Дают больше энергии (не кофе блин, не кофе вам даёт энергию) Убирают обвислости Ну и всем желаю яркой молодости, достойной зрелости и красивого старения. Да, девочки, красивого старения. Без жутких борозд на лице, индюшачей шеи, кривой спины и шаркающей походки... А для этого заниматься собой надо уже сейчас. Доброго утра и дня ☀️