⚡животрепещущая тема ⚡ — 5 августа 2026 г. в 07:09:15.530
⚡животрепещущая тема ⚡ У нас с вами на повестке ПОЗЫ ДЛЯ СНА✅ Но сначала поговорим про ХРАП 🗣️ Вы долго ждали! Наш остеопат из женского клуба Наталья сняла урок на тему храпа, рассказала о его причинах, показала техники 🔥 НЕОЧЕВИДНАЯ ПРИЧИНА ХРАПА Нижняя челюсть, её важно прорабатывать. ❗️Храп часто является следствием проблем с дисфункцией нижнечелюстного сустава - кровообращение ухудшается, черепные нервы и сосуды блокируются, возникает отек и в результате - громкий храп, апноэ. Дисфункции в нижней челюсти, возникают из-за напряжения, идущего от трахеи, глотки, языка, подъязычной кости, а также из-за травм затылочной кости. ✋Снимаем блоки и зажимы с шеи, разминаем жевательные мышцы, восстанавливаем кровообращение. 👃Затруднение носового дыхания и обильные слизистые выделения, гнусавость, а в результате - дыхание через рот. Это также может приводить к недоразвитию нижней челюсти. Тоже самое - сосуды блокируются и вот результат. ⚡ не оставляйте храп без внимания, это не тот случай, когда надо принять и опустить руки. Кто храпит???))) урок ждёт вас в клубе 💫 А теперь о позах для сна 👇