Понять себя | Жанна Плеханова| Психология|Нумерология
Здоровье · 28 сентября 2026 г.
🧩 ПОНЯТЬ СЕБЯ
🧩 ПОНЯТЬ СЕБЯ Обида — странная штука. Мы можем всё понять умом. «Он не хотел». «Она не со зла». «Так сложились обстоятельства». Мы даже можем простить. А обида — остаётся. Сидит где-то внутри. И нет-нет, да и напомнит о себе. Почему? Потому что обида — это не про другого человека. Это про нас. Обида — это невысказанная боль. Не «ты мне сделал плохо», а «мне было больно, и я не смог(ла) об этом сказать». Мы часто обижаемся, когда: — ждали одного, а получили другое; — не получили того, что, как нам казалось, мы заслужили; — не смогли защитить себя в моменте. И тогда мы замираем. Уходим в молчание. Копим. Ждём, что другой сам догадается. А он не догадывается. И обида растёт. Настоящее освобождение начинается не тогда, когда другой меняет поведение. А когда мы признаём свою боль. И находим способ её выразить — не в претензии, а в честности. Обида — это не приговор. Это застрявшее чувство, которое просит, чтобы его наконец услышали. 🤍 Если эта тема вам близка — напишите «да» в комментариях. Я знаю, что нас много. 🌿 А завтра поговорим о том, что можно сделать с этой болью. О конкретной практике, которую можно применить уже сегодня. #Понятьсебя