Понять себя | Жанна Плеханова| Психология|Нумерология
Здоровье · 28 октября 2026 г.
💬 ВОПРОС–ОТВЕТ
💬 ВОПРОС–ОТВЕТ «Почему я всё время оправдываюсь, даже когда меня ни в чём не обвиняют?» Знакомая история. Кто-то просто задаёт вопрос. А мы уже начинаем объяснять, почему сделали так, а не иначе. Будто нас в чём-то подозревают. Будто мы должны доказать, что мы — хорошие. Откуда это? Из привычки. Когда-то давно мы усвоили: чтобы нас не ругали и не отвергли, надо заранее всё объяснить. Оправдаться. Стать удобными. Но вот в чём парадокс: оправдываясь, мы отдаём другому человеку роль судьи. И сами садимся на скамью подсудимых. Даже если он не просил. Что с этим делать? Заметить момент. Остановиться. И вместо «я просто хотела как лучше, потому что...» сказать коротко: «Я так решила». Без оправданий. Просто факт. 🎬 А фильм этой недели — «Старший сын» по пьесе Александра Вампилова. Посмотрите его именно через эту тему. Что происходит, когда на человека вешают чужую роль и делают его «виноватым» без вины? И как он выбирает остаться собой, не оправдываясь. 💬 А вы замечали за собой привычку оправдываться без повода? 🤍 Если это знакомо — перешлите этот пост тому, кому сейчас тоже важно это прочитать. Канал «Понять себя» 🔗 https://max.ru/channel_Samopozna #Вопросответ