🧍♀️ Хочешь улучшить осанку? Начни с этих упражнений
🧍♀️ Хочешь улучшить осанку? Начни с этих упражнений Регулярные упражнения помогают укреплять мышцы спины и плечевого пояса и работать над положением тела. 🔹 Сведения лопаток 🔹 Наружная ротация плеч 🔹 Тяга верхнего блока 🔹 Сведения рук за спиной Главное — регулярность и правильная техника выполнения. 🌿
1 868 просмотров