Салат с отварной свеклой и горошком
Салат с отварной свеклой и горошком Нежный вкус и польза для здоровья. Быстрый и сытный вариант на каждый день. 🛒 Ингредиенты: - свекла отварная — 200 г - горошек консервированный — 100 г - лук репчатый — 1 шт - масло оливковое — 20 мл - зелень свежая — 20 г - соль, перец — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Лук мелко нарежьте и обжарьте до золотистого цвета. 2. Свеклу нарежьте кубиками или соломкой. 3. Смешайте свеклу, горошек и обжаренный лук в миске. 4. Заправьте салат оливковым маслом. 5. Посолите и поперчите по вкусу. 6. Добавьте свежую зелень и аккуратно перемешайте. 📊 БЖУ (на порцию): Калории: 60 ккал Белки: 1.4 г Жиры: 3.3 г Углеводы: 6.4 г Вес порции: 100 г 💡 Совет Для яркости цвета добавьте немного лимонного сока или уксуса.
153 просмотров