pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП
Здоровье · 27 сентября 2026 г.
ХОЧУ / МОГУ ВКУСНЯШКУ НА ПП ☑️
ХОЧУ / МОГУ ВКУСНЯШКУ НА ПП ☑️ ⠀ Кто из вас когда-нибудь думал, что «чистое питание» (без вкусняшек) - это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ получить результаты при снижении веса? Почему так жестко-то 😳 ⠀ В комментариях мне пишут «это не пп», «с десертами не похудеешь» и тд 😤 Еще мне вчера написала одна девушка, что она уже месяц на «чистом» питании и вкус конфетки ей чужд 🙃 ⠀ Многие будто взяли на себя обязательство есть «чисто» или есть меньше в попытке похудеть или быть здоровее. Хм... У меня есть несколько вопросов: ⠀ ⁉️ Что будет с вами через месяц? ⠀ ⁉️ Как долго можно наслаждаться «чистотой» в питании? ⠀ ⁉️ Существует ли более приятный подход, который можно использовать при снижении веса? ⠀ ✅✅ Позвольте мне ответить за вас последним, ДА! САМЫЙ ПРАВИЛЬНЫЙ вариант - это снижать вес и наслаждаться тем, что едите 👌 ⠀ Кто вам сказал, что можно есть только «чистую» еду, чтобы снизить вес? Затем нужно продолжать есть так всю оставшуюся жизнь, чтобы не набирать вес 😩😤 но это прямой путь к РПП (расстройство пищевого поведения): ограничительный образ жизни ⠀ К счастью, вы мои подписчики и знаете о подсчете калорий и дефиците 😃👍🏻 и главное вы в курсе о том, что ВСЕМИ продуктами можно наслаждаться (80% чистое питание и 20% на вкусняшки) ❤Наше тело будет работать ЛУЧШЕ, когда мы будем более довольны, сыты и сбалансированы тем, что мы едим ☝️ ⠀ МОЯ ПОМОЩЬ — https://pp-live.ru/