ПМ

ПП меню и никаких диет 😉

Еда и рецепты · 27 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Белковый салат для плоского живота🥗

Белковый салат для плоского живота🥗 КБЖУ на 100 гр: 79/10/2/5 🥗 Черри – 100 г 🥗 Огурец свежий – 100 г 🥗 Фасоль в с/с – 100 г 🥗 Куриное филе (на гриле/варёное) – 150 г 🥗 Красный лук – 50 г Заправка: 🥗 Греческий йогурт – 200 г 🥗 Горчица – 1 ч.л 🥗 Петрушка (измельчить) – по вкусу