🍬 ПП КОНФЕТЫ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК 🍬
🍬 ПП КОНФЕТЫ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК 🍬 Подпишись 👉🏻 @pp_ludo4ka строейнеем вместе вкусно и быстро 💚 Признавайся: ты срываешься на магазинные сладости, потому что «нельзя»? А потом винишь себя? Всё! Есть выход — домашние ПП-конфеты. Готовятся за 5–10 минут из простых продуктов. Без сахара, без муки, без духовки. И они реально вкусные! 🔥 ЕЩЕ 3 РЕЦЕПТА С КБЖУ 👇🏻 🍬 1. ШОКОЛАДНЫЕ ТРЮФЕЛИ (~250 ккал) 🍫 100 г фиников (замочить) + 2 ст.л. какао + 50 г овсяных хлопьев + 1 ст.л. арахисовой пасты. Пробить в блендере, скатать шарики, обвалять в какао. 📊 Б: 6 | Ж: 10 | У: 35 🍬 2. ТВОРОЖНО-ЯГОДНЫЕ (~120 ккал) 🧀 150 г творога 5% + горсть малины + 1 ст.л. чиа + стевия. Смешать, скатать шарики, охладить 20 минут. 📊 Б: 12 | Ж: 4 | У: 8 🍬 3. КОКОСОВЫЕ С МИНДАЛЁМ (~280 ккал) 🥥 50 г кокосовой стружки + 50 г миндаля (молотого) + 2 ст.л. кокосового масла + стевия. Смешать, слепить, охладить. 📊 Б: 5 | Ж: 22 | У: 12 💡 ЛАЙФХАК: Храни в холодильнике до 5 дней. Когда накроет жор — под рукой будет правильное сладкое, а не доставка торта. ‼️ ИТОГ: Хватит запрещать себе сладкое! Готовь ПП-конфеты — и худей без срывов.