🥗 Простой салат с хрустящим нутом — 29 мая 2026 г. в 08:04:07.483
🥗 Простой салат с хрустящим нутом Яркий, свежий и невероятно хрустящий салат, который отлично насыщает благодаря растительному белку. Прекрасная альтернатива привычным ужинам 🥬 Ингредиенты: Нут (отварной или консервированный) — 200 г 🫘 Листья салата / микс зелени 🥬 Помидоры черри 🍅 Мягкий творожный сыр или фета 🧀 Оливковое масло (для запекания нута и заправки) 🫗 Специи: соль, паприка, сушеный чеснок 🧂 КБЖУ (на 100 г): Калории: 134 ккал 🔥 Белки: 6.2 г ✨ Жиры: 7.1 г 💪 Углеводы: 11.3 г 🌿 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО