Творожно-банановые оладьи 🥞 — 28 мая 2026 г. в 12:24:05.979
Творожно-банановые оладьи 🥞 Идеальный сладкий завтрак без капли угрызений совести. Банан даёт естественную сладость, поэтому можно обойтись без сахара, а нежная текстура творога делает эти оладьи просто тающими во рту. Ингредиенты: Спелый банан — 1 шт. 🍌 Творог (любой жирности) — 200 г 🥛 Яйцо куриное — 1 шт. 🥚 Молоко — 30 мл 🥛 Мука (рисовая или пшеничная) — 3-4 ст. л. 🌾 Разрыхлитель — 0.5 ч. л. 🥄 Ягоды и сгущенка/сироп — для подачи 🫐 КБЖУ на всю порцию (без топингов): Калории: 410 ккал 🔥 Белки: 34.2 г ✨ Жиры: 8.5 г 💪 Углеводы: 49.1 г 🌿 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО