Сэндвич с курицей и беконом 🥪 — 20 июля 2026 г. в 13:11:10.248
Сэндвич с курицей и беконом 🥪 Ингредиенты: Хлеб для тостов — 2 шт 🍞 Куриное филе — 150 г 🍗 Бекон — 3 полоски 🥓 Куриное яйцо — 1 шт. 🥚 Листья салата — 2-3 шт. 🥬 Оливковое масло — 1 ч. л. 🫒 Соль, чёрный перец по вкусу🧂 Для соуса: густой йогурт или майонез — 2 ст. л. 🥛 + горчица (французская или обычная) — 1/2 ч. л. 🪵 + специи по вкусу 🌿 Примерное КБЖУ на весь сэндвич: Калории: ~480 ккал 🔥 Белки: ~38 г 💪 Жиры: ~22 г 🟡 Углеводы: ~32 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
1 857 просмотров