ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО

Еда и рецепты · 7 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Мясные «гнёздышки» с яйцом и помидорами в духовке✨

Мясные «гнёздышки» с яйцом и помидорами в духовке✨ Ингредиенты: Для основы: Куриный фарш — 600 г 🥩  Твёрдый сыр — 70-100 г 🧀  Соль, чёрный перец — по вкусу 🧂🌶️  Для начинки: Куриные яйца — 3 шт. 🥚  Помидоры — 1–2 шт. 🍅  Соль — по вкусу 🧂  КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 150-180 ккал 🔥 Белки: 14-18 г 💪 Жиры: 8-12 г 🟡 Углеводы: 2-5 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО