🥐 Белковые улитки
🥐 Белковые улитки Ингредиенты: • Рисовая бумага — 3 листа • Ветчина из индейки — 60 г • Яйцо (жареное на воде) — 1 шт. • Легкий сыр — 30 г • Соль — по вкусу • Желток — 1 шт. (для смазывания) Приготовление: 1) Листы смочить 10–15 секунд в воде и выложить внахлёст на влажную поверхность. 2) Выложить начинку, скрутить в рулет и свернуть улиткой. 3) Смазать желтком и отправить в аэрогриль на 15 минут при 200 °C. КБЖУ на 1 шт: 277/23/8/26. Отличный вариант для сытного перекуса! SHAPO media · наши каналы
1 649 просмотров