🍝 Экспресс-паста с тунцом
🍝 Экспресс-паста с тунцом Когда совсем нет времени на готовку, этот рецепт просто спасает! Получается сытно, белково и очень вкусно. 🥰 Ингредиенты: • Отварные макароны — 100 г • Консервированный тунец в собственном соку — 160 г • Рикотта — 20 г • Томаты — 20 г • Томатный соус — 20 г • Легкий сыр — 20 г Приготовление: 1) Смешать все ингредиенты в глубокой тарелке. 2) Отправить в микроволновку на 1–2 минуты, чтобы сыр расплавился. КБЖУ на порцию: 384/58/6/21 SHAPO media · наши каналы
1 734 просмотров