Куриные наггетсы без масла и муки - вкусно, просто и невредно!
Куриные наггетсы без масла и муки - вкусно, просто и невредно! 🔸на 100грамм - 122.59 ккал🔸Б/Ж/У - 21.98/3.25/1.21🔸 Ингредиенты: - куриная грудка 1 кг. -3 яичных белка - приправы - овсяные отруби для панировки Приготовление: 1. Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. 2. Скатываем шарики из полученного фарша. 3. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке. 4. Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30 минут при температуре 200 градусов. ПП рецепты/Худеем легко с Татьяной в MAX Подпишись на мой 2 канал👇 Худеем легко с Татьяной в MAX
135 просмотров