🍄ТЁПЛЫЙ ГРИБНОЙ САЛАТ🥗
🍄ТЁПЛЫЙ ГРИБНОЙ САЛАТ🥗 ✅ КБЖУ - 45.74/ 2.77/ 2.53/ 3.38 ♦️ Красный лук — 1 шт 🧄Чеснок — 1 зубчик ❇️ Зеленый лук — 1 пучок 🍄 Грибы — 400 г 🍅 Помидоры — 100 г 🌼 Оливковое масло — 1 ст.л. 🍀 Рубленая петрушка — 2 ст.л. 🧂 Соль, перец — по вкусу 〽️ Лук нарезать полукольцами. Чеснок мелко порубить. Грибы разрезать на 4 части. Зеленый лук измельчить. Помидоры разрезать на 8 частей, если черри нарезать не нужно. 〽️ Разогреть глубокую сковороду, смазанную каплей масла, и пассеровать лук. В конце обжаривания добавить чеснок. 〽️ Затем выложить на сковороду грибы и жарить 3-5 минут, подмешать помидоры, зеленый лук и оставить на огне еще на 3 минуты. 〽️ Салат поперчить, посолить и приправить лимонным соком и цедрой. Подать на стол тёплым, посыпав рубленой петрушкой. Приятного аппетита ❤️ Худеем легко с Татьяной в MAX