Чем заменить говяжью вырезку
Чем заменить говяжью вырезку 🔸Мясо – это, прежде всего, источник белка. Так что говядину можно заменить любым другим постным мясом, к примеру, филе индейки или курицы, нежирной свининой. 🔸Еще отличными источником полноценного животного белка являются яйца, много белка в кисломолочных продуктах: твороге и натуральном йогурте. 🔸Не забывайте и про субпродукты: печень, сердечки и желудки ничем не хуже мяса. Худеем легко с Татьяной в MAX
391 просмотров