Ужин — 26 июля 2026 г. в 15:19:01.152
Ужин Салат с креветками и манго 🥗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 120/15/5/6 ⏱️ Время приготовления: 10 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Креветки - 200 г ❤️Манго / апельсин - 100-150 г ❤️Руккола / фриллис / айсберг - 30 г ❤️Черри - 6-10 штук ❤️Пармезан - 40 г Заправка: ❤️Оливковое масло - 1-1.5 ч. л. ❤️Мед - 0.5 ч. л. ❤️Лимонный сок - 0.5 ч. л. ❤️Капля соевого соуса 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Обжарьте креветки на подходящем масле до готовности или отварите. 2️⃣Нарежьте манго и пармезан кубиками. 3️⃣Промойте и нарежьте зелень (или порвите руками). 4️⃣Смешайте оливковое масло, мед, лимонный сок и каплю соевого соуса до однородной эмульсии. 5️⃣Выложите зелень на дно тарелки. 6️⃣Сверху добавьте черри, пармезан, манго и креветки. 7️⃣Полейте салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте. 8️⃣При желании украсьте салат кунжутом. Этот салат с креветками и манго - идеальное сочетание экзотического фрукта и морепродуктов. Приятного аппетита! 😋 💚🥑ПП Рецепты