Обед — 14 июня 2026 г. в 09:19:00.367
Обед Нежная треска в сливочно-горчичном соусе 🐟 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/18/6/2 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Филе трески (или другой рыбы) ❤️Сливочное масло - 60 г ❤️Сливки 20% - 70 г ❤️Лимонный сок - 2-3 ст.л. ❤️Чеснок - 2 зубчика ❤️Зернистая горчица - 2 ч.л. ❤️Петрушка - 2-3 веточки ❤️Соль, перец, приправа для рыбы - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Растопите сливочное масло (не перегревайте) 2️⃣Смешайте масло со сливками, горчицей и лимонным соком 3️⃣Добавьте мелко нарезанный чеснок и петрушку 4️⃣Филе рыбы приправьте специями 5️⃣Залейте соусом 6️⃣Запекайте при 200°С 15 минут Нежнейшая рыба в ароматном соусе - идеальное решение для быстрого и вкусного ужина! Главное - не передерживать, чтобы сохранить идеальную текстуру.❤️ 💚🥑ПП Рецепты