Десерт
Десерт 🍎 ПП-шарлотка всего 100 ккал! ⚖️ КБЖУ на 100 г: 108/6.5/3.3/13.4 ⏱️ Время приготовления: 60 минут 📖 Вам понадобится: ❤️ Яблоки - 2 шт (очищенные ~400 г) ❤️ Мука - 70 г ❤️ Яйца - 4 шт ❤️ Йогурт греческий - 150 г ❤️ Сахарозаменитель - по вкусу ❤️ Соль - щепотка ❤️ Ванилин/ванильный сахар 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Очистите и нарежьте яблоки тонкими слайсами 2️⃣Отделите белки от желтков 3️⃣К желткам добавьте йогурт, муку, ванилин и часть подсластителя 4️⃣Взбейте белки до крепких пиков 5️⃣Аккуратно введите белки в желтковую массу в 3 этапа 6️⃣Вмешайте яблоки частями (2-3 захода) 7️⃣Выпекайте при 180°C 35-40 минут Хотите насладиться любимым десертом без вреда для фигуры? Эта диетическая шарлотка с яблоками - настоящая находка для тех, кто следит за питанием! 💚 🥑ПП Рецепты