Обед
Обед Куриные котлеты с овощами 🫑 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 165/14/10/3 ⏱️ Время приготовления: 50 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Фарш - 230 г ❤️Яйцо - 1 шт ❤️Кабачок - 1/2 шт ❤️Болгарский перец - 1/2 шт ❤️Консервированная кукуруза - 2 ст.л. ❤️Мука - 1 ст.л. ❤️Зелень - по вкусу ❤️Соль, специи 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Натрите кабачок на мелкой терке и отожмите от лишней жидкости 2️⃣Мелко нарежьте болгарский перец 3️⃣Смешайте фарш с яйцом 4️⃣Добавьте подготовленные овощи, кукурузу и муку 5️⃣Тщательно перемешайте все ингредиенты 6️⃣Сформируйте котлетки 7️⃣Выложите в смазанную маслом форму и запекайте 35 минут при 180°C Эти котлетки порадуют вас своей сочностью и нежным вкусом! Овощи делают их более полезными и интересными для маленьких гурманов 💚 🥑ПП Рецепты
Канал в каталоге Максиметера
7 379 подписчиков · Еда и рецепты