Конвертики из лаваша с творогом 🤩
Конвертики из лаваша с творогом 🤩 В них 41 гр. белка 🔥🔥🔥🔥 ⚡️ КБЖУ: 600/41/29/44 ⚡️ КБЖУ на половину: 300/20.5/14.5/22 🔸 Ингредиенты: - Тонкий лаваш 70 гр. - Творог 100 гр. - Сыр 30 гр. - Яйцо 2 шт. - Соль по вкусу - Зелень по вкусу - Капля масла 🔹 Приготовление: Нарезаем лаваш на полосочки. Смешиваем творог, 1 яйцо, сыр, соль, зелень. Выкладываем начинку на лаваш, как показываю на видео. 1 вариант: конвертики обмакиваем в яйцо и обжариваем на капле масла. 2 вариант: если хотите низкокалорийней, то обжариваем конвертики на сухой сковороде без яйца. Очень быстро и вкусно, люблю на завтрак и перекус 🤩 Жмите ❤️ если понравилось #ппзавтрак #ппперекус 💬 Можно в одиночестве пытаться похудеть, сталкиваться с неодобрением и даже осуждаем за свои попытки быть стройной и красивой. ❤️🩹 В моём марафоне ты окружена заботой, пониманием, поддержкой, мотивацией и моим личным контролем. Это место где ты можешь быть собой и ничего не боятся. 👍 Если хочешь записаться на марафон, просто напиши мне в личные сообщения. Я всё подскажу и помогу.