День 4 | Неделя ПП десертов
День 4 | Неделя ПП десертов Пп сметанник, творожный десерт 🍮Невероятно вкусно, сытно, много белка 🔥 ⚡️ КБЖУ весь: 680/65/20/64 ⚡️ КБЖУ половина: 340/32.5/10/32 🔸 Ингредиенты для основы: - Творог 5-9% 200 гр. - Рисовая мука 70 гр. - Разрыхлитель 1 ч.л. - Яйцо 1 шт. - Сахарозаменитель 1 гр. 🔸 Для начинки: - Мягкий творог 5% 170 гр. - Яйцо 1 шт. - Сахарозаменитель 1 гр. 🔹 Приготовление: Смешать все ингредиенты для основы распределить по силиконовой форме, формируя небольшие бортики. Смешать все ингредиенты для начинки и залить сверху основы. Поставить в разогретую до 180° духовку и запекать 25 минут. Кому хочется послаще, добавьте больше подсластителя. Запекать 20 минут на обычном режиме, за 5 минут до готовности включить режим конвекция, чтобы сметанник немного подрумянился. Приятного аппетита 😋 #ппдесерт #ппзавтрак Жмите ❤️ если понравился рецепт