ПП Рецепты Марины Батуевой|Деревня|Многодетность
Еда и рецепты · 25 сентября 2026 г.
🍝ПП МАКАРОНЫ ПО ФЛОТСКИ С ОВОЩНЫМ СОУСОМ
🍝ПП МАКАРОНЫ ПО ФЛОТСКИ С ОВОЩНЫМ СОУСОМ 📊КБЖУ 1 порции: 410 Ккал 38.14/7.43/44.02 Ингредиенты: 🟢Куриное филе 130 гр; 🟢Макароны 40 гр; Для соуса: 🟢Кабачок 50 гр; 🟢Морковь 50 гр; 🟢Лук репчатый 50 гр; 🟢Помидоры 50 гр; 🟢Сливки 10% 50 гр; 🟢Томатная паста 1 ч. л; Готовится это блюдо довольно просто. Сначала отвариваем макароны в подсоленной воде с лавровым листом и душистым перцем — это придаст импо дополнительный аромат. Для фарша я взяла куриную грудку, измельчила её в блендере вместе с солью, сушеным чесноком, паприкой и приправой для мяса — вы можете использовать свои любимые специи. Затем обжарила фарш на сковороде с небольшим количеством растительного масла до полной готовности. Пока мясо готовится подготовила овощи: нарезала морковь, лук, кабачок и помидоры. Сначала обжарила морковь и лук до полуготовности, потом добавила кабачок и помидоры, тушила под крышкой, периодически помешивая. В конце добавила томатную пасту, немного соли, сушеный чеснок и кавказские травы, а также сливки — и всё это тушила ещё около пяти минут. Готовые овощи измельчила в блендере до однородной массы. А если вам покажется соус густым вы можете смело развести водой но нужно консистенции. Теперь осталось соединить все компоненты: выложить макароны, сверху — мясной фарш, а потом полить все овощным соусом. Результат превзошёл ожидания — очень вкусно и сытно! Приятного всем аппетита! #ппобеды #ппкурица #ппмакароны #ппкабачок #ппнесладкие