ПП рецепты от нутрицолога

Еда и рецепты · 9 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Полезный тыквенный суп

Полезный тыквенный суп Калорийность и питательные вещества на 100 грамм: 33.3 ккал, 1 г белков, 1.3 г жиров, 6.3 г углеводов. Ингредиенты: - тыква - 400 г - болгарский перец - 200 г - красный лук - 1 шт - помидоры - 150 г - кокосовое молоко - 250 мл - имбирь, паприка, куркума, черный перец, гималайская соль, чеснок — по 1/2 ч.л. Приготовление: запекать в духовке 40 минут при температуре 200°C.