🪥 Сухой массаж щёткой — простой способ улучшить здоровье и красоту кожи
🪥 Сухой массаж щёткой — простой способ улучшить здоровье и красоту кожи Эта техника пришла к нам из древних практик и сегодня снова набирает популярность. И не зря! ⚡ Когда лучше делать? 🌞 Утром массаж бодрит, придаёт энергию и запускает обменные процессы. 🌙 Вечером тоже можно — только выполняй его мягче и короче, чтобы не перевозбудить нервную систему перед сном. 🚫 Кому нельзя делать массаж щёткой: • при варикозе и выраженной сосудистой сетке; • при повреждениях, царапинах, воспалениях или раздражении кожи; • при кожных заболеваниях (экзема, дерматит и др.) 📌 Делай массаж 2–3 раза в неделю — и увидишь, как кожа станет более сияющей, а тело лёгким!
202 просмотров