Ужин: Сочный фаршированный перц 🌶️🍃
Ужин: Сочный фаршированный перц 🌶️🍃 Ингредиенты на свою 1 порцию ⤵️⤵️ 🔸Болгарский перец - 170г 🔸Индейка (голень/бедро) - 150г 🔸Топленое масло - 20г 🔸Соль и специи - по вкусу 🔸Яйцо - 2шт 🔸Сыр - 15г 🔸Оливковое масло - до нужных КБЖУ. ✔️Мясо пропустить через мясорубку. Разогреть сковороду и на половине топленого масла обжарить фарш, соль и специи добавить по вкусу. ✔️На второй половине топленого масла сделать скрэмбл омлет (болтушка из яиц). Смешать омлет и фарш. ✔️Перец разрезать пополам, очистить от семян. Залить кипятком на 5 минут. В перец выложить готовую начинку. Сверху посыпать тертым сыром. ✔️Запекать перцы в духовке в течение 20 минут при 180С. ✔️В готовый прием добавить оливковое масло до нужных КБЖУ. Получаем вкуснейшие сочные перцы (благодаря омлету) и идеальную кето-тарелку 👌🏻 Приятного аппетита! Автор рецепта @vketozе #ужин #полезныерецепты #кето #ппрецепты #вкусно