ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

Нужен надёжный блендер для полезных десертов? 😍 С погружным блендером Polaris PHB 1380 Silent можно быстро приготовить пюре, смузи или основу для чизкейка — идеально для ПП-кухни! Работает тихо, справляется с любыми продуктами. Попробуйте и убедитесь, насколько проще станет готовить здоровые сладости и другие блюда 😍 Загляните по ссылке и выберите свой блендер: https://ya.cc/AzgivG Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

КРУЧЁНЫЕ БАГЕТИКИ 500гр - муки (можно 450гр - пшеничной и 50гр - цельнозерновой, гречневой, амарантовой, кукурузной или любой другой) 400гр - воды 3гр - сухих дрожжей 30гр - оливкового масла 11гр - соли 1. Все ингредиенты объединяем до увлажнения муки, прикрываем и оставляем на 30 минут; 2. Влажными руками делаем складывание и оставляем тесто еще на 30 минут; 3. Потом второе складывание и через 30 минут третье складывание; 4. После третьего складывания, расстойка 45 минут; 5. Формуем скрученные багетики. Перекладываем в форму для расстойки багетов или на пергамент. Прикрываем, даем окончательно расстояться 30 минут; 6. Выпекаем при 240С первые 10 минут с паром, потом без пара при 220С еще 8-10 минут. Вкусно и быстро! Приятного аппетита! Автор рецепта @kate_sweet_smile #ппрецепты #выпе…

Морковное печенье без сахара 🥕 Ароматное, мягкое и полезное печенье с морковью, орехами и пряностями. Отличный вариант для перекуса или чаепития. Ингредиенты (на 11–12 шт.) ▫ Кукурузная мука 70 г ▫ Отруби 30 г ▫ Яйца 2 шт. ▫ Морковь 150 г ▫ Орехи или семечки 50 г ▫ Оливковое масло 20 г ▫ Разрыхлитель 5 г ▫ Корица по вкусу ▫ Имбирь по вкусу ▫ Подсластитель 4 г (х10 от сахара) ▫ Щепотка соли Приготовление: 1⃣ Натрите морковь на мелкой тёрке. 2⃣ Соедините муку, отруби, разрыхлитель, специи, подсластитель и соль. 3⃣ Добавьте яйца, морковь, масло и измельчённые орехи или семечки. Перемешайте до однородности. 4⃣ Разделите тесто на 11-12 равных частей, сформируйте шарики и слегка приплюсните. 5⃣ Выпекайте 20-25 минут при 180°C до лёгкого золотистого цвета. 6⃣ Переложите на решётку и по…

+1

Манговый чизкейк 🥭 конечно, сейчас не сезон данного фрукта, но на будущее )) Основа: 70 г печенья (у меня было без сахара и глютена, можно взять любое по типу песочного с хорошим составом) 20 г спелого манго Суфле: 300 г спелого манго 50 г воды 10 г желатина 60 г творожного сыра 180 г йогурта без добавок 1. Печенье измельчить в блендере в крошку. Добавить манго, ещё раз взбить в блендере. Выложить основу в кольцо диаметром 16 см. Утрамбовать. 2. Для творожной массы желатин замочить в воде и после растворить, не доводя до кипения. 3. В чашу блендера поместить йогурт, сыр, желатин, манго и пробить до однородности. 4. Полученную массу вылить поверх основы и убрать в холодильник до застывания (6- 8 часов). Автор рецепта @kiwihealthy #полезныерецепты #ппсладости #здоровоепитание #вкусн…

🎃☕️Низкокалорийный тыквенный пп пирог с кофейным кремом Ароматный бисквит на тыквенном пюре с пряностями и лёгким кофейным кремом без глютена и сахара. Бисквит: ▢ 1 яйцо ▢ 50 г тыквенного пюре ▢ 50 г эритрита / аллюлозы ▢ 40 г универлальной безглютеновой муки ▢ 1,5 ч.л. специй для глинтвейна (молотых) ▢ 0,5 ч.л. разрыхлителя Крем: ▢ 150 г густого греческого йогурта (или сливочный сыр) ▢ 30 г эритрита/аллюлозы ▢ 1 ч.л. растворимого кофе Приготовление: 🎃1. Разогрейте духовку до 180°C 🎃2. Взбейте яйцо до лёгкой пены. 🎃3. Добавьте подсластитель и тыквенное пюре - взбейте до однородности. 🎃4. Смешайте сухие ингредиенты - перемешайте до гладкого теста с тыквой и яйцом. 🎃5. Переложите в форму (15 см) и выпекайте 15-18 минут. 🎃6. Остудите на решётке. 🎃7. Крем: смешайте йогурт,…

Финиковые трюфели Ингредиенты: • 22 финика • 1 стакан фундука • 1/2 стакана кокосовой стружки • 1,5 ст. л. какао • 2 ст. л. обжаренного кунжута Приготовление: Удалите косточки из фиников и замочите их в горячей воде на 3–4 минуты. Затем достаньте из воды и измельчите вместе с какао и фундуком. В конце добавьте кокосовую стружку и кунжут, перемешайте (ложкой было тяжело, лучше руками). Разделите массу на 20 равных частей и скатайте шарики. Когда обваливала в какао, какао плохо прилипало к трюфелям, поэтому я слегка смочила руки водой от фиников — тогда получилось лучше. Готовятся очень просто и получаются очень вкусными! Тем, кто будет пробовать — приятного аппетита 😋 Автор рецепта tictacyummy #трюфели #финиковыетрюфели #пптрюфели #ппсладости