ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения
Еда и рецепты · 23 июля 2026 г.
Творожные бейглы🥯🤤 — 23 июля 2026 г. в 14:00:06.496
Творожные бейглы🥯🤤 Ингредиенты на 2 шт: Творог 0-5% - 1 упаковка 180 гр Яйцо - 1 шт Желток (для смазывания) - 1 шт Мука цельнозерновая (у меня рисовая) - 50 гр (2-3 ст.л) Разрыхлитель - 5 гр Сыр легкий (сулугуни) - 30 гр Кунжут для посыпки Смешиваем творог, яйцо, муку, рызрыхрытель и сыр. Влажными руками катаем шарики и делаем внутри отверстие. Смазываем желтком и сверху посыпаем кунжутом. Отправляем в духовку на 30 минут на 180 гр. Получайте вкусные и белковые бейглы! Приятного аппетита☺️ КБЖУ на один бейгл: Калорий 243 Белки 24,7 Жиры 9,2 Углеводы 22,4 Автор: asema_tuleubayeva (http://www.instagram.com/asema_tuleubayeva)
283 просмотров