Диетический курино-грибной жюльен «бутик на выезде» — 19 июля 2026 г. в 14:12:44.639
Диетический курино-грибной жюльен «бутик на выезде» Калорийность: 82.43 ккал/100 г. Б/Ж/У: 13.48 / 1.58 / 2.73. Ингредиенты: - 800 г куриного филе - 3 луковицы - 300 г пастообразного творога (0,3%) - 150 мл ряженки - 250 г шампиньонов - 50 г полутвердого сыра Приготовление: Куриное филе нарезать небольшими кусочками и слегка отбить, чтобы они стали плоскими. Лук мелко нарезать, а шампиньоны — тонкими пластинками. Сыр натереть на крупной терке. Ряженку взболтать с творогом. В форме для запекания выложить слои: куриное филе, грибы, лук и «ляпки» творожно-ряженочной массы (2-3 слоя, соль по вкусу). Верхний слой посыпать сыром. Запекать в духовке около 40 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита! Вкусно и полезно — Подписаться